关于我
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来自南部的一个小城市，个性不张扬，讨厌随波逐流。
那年今日
4 月前
今天2026年除夕，上午跟媳妇还吃了老豆腐，今天店都没开门的了，藤润的关门了，兰州拉面应该也关门了，只有之前很少吃的一家饼卷还开着呢，所以就去吃了。上午收拾了东西，就直接回老家了，大概12点30到的，有点小晚吧～下午跟爸爸打了2小时乒乓球，反手有进步，步伐可以再改进一下。晚上没多吃，心情不错！很奇怪，今天下午，广场上几乎没人活动，很神奇，是不是都在家里看手机呢
6 月前
生活的意义到底是什么，太累了。今天说完不高兴的话，明天绝不再说，坚持，坚持再坚持，这会已经跑完了3公里，能量满满，每天跑步，就是消除自己内心的焦躁不安
这次来怀柔面试成绩80.75，自己的面试成绩分数感觉还是满意，但是自己的表现还是不够好，首先表现在内容就已经有忘记的了。嗯，其次是我在结构化的问题，尤其是第二个问题，怎样在教学中发挥团同学们团结协作的精神，我回答的内容就已经跑题了，嗯，然后一个句子说了好几遍，但是亮点就是在于我做难度的时候，我看到主裁判跟他的旁边老师，说了悄悄话，我也不知道说了什么，然后感觉分数高主要是跟做难度动作有关系，还有主要一个问题，做完了动作，气喘吁吁的课都讲不下去了，这个真得练
明天就要去怀柔了
今天白天去剪了头发，晚上拉了拉成套。嗯
说说今天的反思吧，在做任何事情的开始，要尽快把整个流程熟悉了再从头开始。明天上午预计剪头，把所有的，试讲内容学一遍，晚上练练结构化吧
今天跟昨天大致相同，然后今天练了练试讲，感觉对着镜子去把整节课上出来更好，在边上课，然后还能边练习新的技术。多学几个，融会贯通起来，今天的反思是，在报名的时候，我认为是需要把所有资料都看全，再进行提交，而不是填一次信息，哪个资料不够，然后再去找，然后又到第二天。这样来回反复的浪费时间，就不如一次把所有东西都找到再去报名
可以上午先读五遍稿子，再开始练
一，今天做了什么？今天早上也是9点起床，昨天晚上做了一个梦，梦见自己的一个同学zhl坐在沙发跟我说话。。。早上起床后就去吃饭，长发就上楼去学习教资面试，上午过了两遍，三遍的，蹲踞式起跑的面试试讲，下午也睡了一觉，差不多睡了一个小时吧，然后吃饭耽误了一会时间，感觉是吃饭是，1点钟，吃完饭是1:40。2:10睡觉，睡到了3点半，就上楼开始学习，从4点开始学到了6:40。就去锻炼身体了，今天直接是爬坡，因为昨天跑步跑了一个小时，膝盖非常疼。今天就没有跑步，练了两组力量。晚上9:20又去学习。学到很困，我大概是在10:40就学完了。制定一下明天的计划，明天我要把上午讲一个是讲，下午讲，一个是讲，晚上练结构化，好，加油
你今天做了什么？今天早上9点睡醒，吃了早饭，然后上午没有学习，就回了老家，中午吃的小肉包，还有一桌炒菜。可口可乐真的太好喝了。下午回来之后就开始整，面试内容主要是试讲，今天做的是蹲踞式起跑，效率还是太低了，只整完了蹲踞式起跑的说课稿，明天可以练一下。然后去了健身房跑了一个小时，然后练了三组力量就回来了，晚上吃完饭又去学了两个小时。就完了，今天反思一下自己，我认为朋友之间还是没有绝对的友谊，你过得好，你的朋友就会很难受，他们巴不得你过的差，你要好好努力。自己想去哪里就去哪里，对朋友太好就是一个错误！晚安
一，今天做了什么？今天早上3点半就醒了，然后坐起来下床，等待4:05到达衡水站。爸爸4:20就到了衡水站，然后我再等待的这段时间大概是15分钟，看到有一个流浪汉在躺在车站里，当时想要不要吃一个鸡蛋灌饼，但是没有去吃，因为也不是很饿了，被接走后，差不多半小时就到家了，到了家吃了口烤肠。就又继续睡觉，睡到了8:40，吃了热面条。然后，就上楼上学习，上午整了结构化，大概边学边玩，真的这一点需要批评自己，下午一直在睡觉。从2点睡到了5点多。中午吃完的饺子，睡醒也没有消化掉，然后醒来就去了楼上。把台球不是台球是乒乓球的案子，推到了墙上。拿起了暖气，把屋子收拾干净，在楼上学习，也找来了一面镜子，晚上还是整的结构化，大概学了一个小时半吧，学的还可以，然后晚上跑了5km，就结束了今天的行程，第二换一行，今天的反思第一点就是，我们在学习过程当中一定是要，先要去做，只有在做的时候遇到问题，我们才能更好的去解决，比如说通过学习的理论知识去解决现实的问题，才能更好的去实践，在实践中发现问题，解决问题
行动➡️反思➡️理论➡️应用
学技能，应该1先做，2再学理论去解决问题
规律：
1、学最难的知识，解决问题的时候就学会了
2、直接看结果
3、要敢于解决问题
4、挑问题，找问题，相机录制下来，看自己动作哪些需要强化。
5、单任务处理，不要多任务处理。
6、超过1小时必须休息
7、费曼学习法
名人名言：
富兰克林，在写作中，有意识的将文章内容，有意识的用自己话写出来。保留原作者的大意，通过对比来调整。
行动➡️反思➡️理论➡️应用
学技能，应该1先做，2再学理论去解决问题
1.做了什么？今天跨年，大概3点钟我准备睡觉，突然绅哥从外面回来，说着说着我们就聊起来了，中间起了冲突当然后面都解决了，一直聊到5.40才睡觉，一直睡到了7.30，慢慢的8点起床。收拾东西，上厕所8.46拿东西往外走，因为没买饭，去买了方便面然后打车。直接送到了火车站。行李也挺沉的拿过来，上车就放行李，上床睡觉。一直到下午5点多，才下床，9点上床，下床期间看了面试结构化，长床就刷手机一直到现在，2.今天思考了什么？第一改进热身操，可以直接克萨科360成叉。第二，在思想上，我觉得要注重在外，一定要穿的干净，提升自己社交属性。3.学习到的别人观点，如下。通过跟李公子聊天，知道他在学德语，可能近期去德国，他喜欢足球， 0基础学，所以我认为兴趣是最好的老师，我要将各个体育项目，都要精进一些！加油，互勉
看一个人的个性，第一印象足矣。穿衣品格的提升，不仅可以提升自己自信心，还能带来一定的社交属性。
大学的课程，在设置上就存在一些问题。其问题在于，核心课程大约2-3门，其余的课程学习起来对本专业来说是牵强的。抛开缓解就业压力、社会经济等角度来看，在课程设置方面是否能进行相应调整。
传统超市的毛利率是25.~30%，百货商店甚至能到40~50%，吉姆的收货店。坚持收益不能超过14%