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2026年一月份计划汇总： 1、早晚洗鼻子，每天记得穿暖和点。 2、学习教宗+面试 3、写论文，到月底初稿形成。
治鼻炎 1.早晚洗鼻子 2.注意保暖很重要
考验到底正不正确 一定是正确的 首先，得感谢自己的本科院校。当时走艺考只有提前A批和本科二批，提前A批只能报一个学校，也就是那个学校报空了，就没有再能报考的学校了。而本科二批恰好有河北科技学院可以当我的保底学校，如果当时没有科技保底，要不复读，要不专科，选择专科的话可能就不会再花时间去读个本科然后再去读研究生了，因为时间也是成本。当时我还在犹豫是去复读还是去这个学校读书，爸爸是坚决让我去读，让我打消了复读。 读完本科，工作也是不好找。 第一，专业不太对口，专业是舞蹈表演（健美操），实际健美操也是体育项目，要去中小学当体育老师，专业代码就限制了报考，多数招收体育教育和体育教学专业的学生。 第二，本科学校没有竞争优势，当然说到这里，我舍友在本科毕业后已经成功上岸保定教师编，也是很厉害的。举个例子，当然我本科舍友工作找的都挺不错的，这就不再细说了。 第三，城市选择较少，因为本科专业和本科学校的原因，如天津，北京这样的地方是肯定考不了的，因为专业代码不符还有北京不要任何非京籍的本科生报考。所以本科出来只能留在省内或类似省内的其他类似省内的城市。 再来说说读研究生的好处 1、读研时间2年，时间不长也不短。通过这段时间，可以让自己更加清晰，未来职业和人生未来的发展的方向。 2、读研城市在大连，三面环海，气候宜人（冬天不冷夏天不热），景色绝佳，在业余时间去看看亚洲最大广场，还能去七仙岭海之韵看看“果冻海”，尤其冬天天空异常的蓝，海也特别的干净。 3、对教师行业更加充分的了解，通过导师帮助还有其他
大脑是最后一个成熟的器官，大脑具有很强的可塑性。专注力不是天生的。学会冥想，两分钟即可，闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，你会感觉轻松自在
在信息极度丰富的时候，就必然会导致注意力的极度贫穷。
1.心理暗示，自己就是一个学霸，明天就能学好，学霸就是我，
论文，cf训练内容，借鉴cf下肢论文。 常规训练方法，克萨科借鉴，健美操下肢训练
1️⃣一天最幸福的时候，第一是和家人一起吃饭看电视的时刻，另一个就是自己独处刚刚打开电脑的时刻。 2️⃣今天上午去办理了银行卡，8点就起来了，也挺精神，还是不困，昨晚0:40睡的，7小时完全足够，中午睡了1小时吧，今天开始时间调整一下： 11:30睡觉，7点半起床，时间不多了32天。 3️⃣在论文上的启发，晚教媳妇学转体360度，教完后觉得可以将这个动作加入到论文的实验测试或者指标中去。 4️⃣在乒乓球上的启发，现在正手问题： 1、脚步步伐跟不上，导致有的球处理不到。 2、手臂动作不准确，转腰带身体经常做不到位。 3、正反手动作，在球上升期去处理，不要追着球去打。 4、处理下旋有很大问题。
spss笔记 1、mean是什么意思+-sd是啥 Mean (均值 / 平均数) SD (Standard Deviation，标准差) Mean ± SD (均值 ± 标准差) 2、t值为0，是什么原因，p值是什么 （1）原因：当 t=0 时，唯一的原因就是两组的平均值（Mean）一模一样。 （2）P 值（Probability）代表的是可能性或概率。它用来帮你判断：“两组之间的差异，到底是实验处理导致的，还是仅仅因为运气好（随机误差）碰巧产生的？” t 值：衡量两组差异的大小。t 离 0 越远，差异可能越大；t 等于 0，说明完全没区别。 3、t=0，说明实验组、对照组没有任何差别。
1、非参数检验：秩和检验（不受总体分布的限制，使用范围广，特别适用于等级资料） 秩rank：就是对数据由小到大进行排序 和：rank的相加之和称为=秩和 秩和检验，对总体分布的形状不敏感，只对总体分布的位置差别敏感 2个：u 多个：h
2、定量、用t检验或方差分析，t求t 3、定性，用卡方分布 方差值：F求F方差
如何检验正态分布： 在spss中找到， 1分析， 2描述统计， 3探索， 4设置好因变量列表， 5图勾选径叶图和直方图，勾选含检验的正态图。 Q-Q图也是检验数据是否符合正态分布的
并据此把你表4.1里每个指标应使用的统计方法统一成最规范的口径：
两组都近似正态 + 方差齐 → 独立样本 t 检验（Student t）
两组都近似正态 + 方差不齐 → Welch t 检验
任一组不满足正态 → Mann–Whitney U 检验（秩和检验）
丰台二招，已经报名成功。 可以报： 北京市丰台区第八中学 仅面试 已报名 北京市丰台区卢沟桥中学 仅面试
北京市丰台区第五小学 需要体育舞蹈二级裁判员证书 北京大学附属中学丰台学校
gemini弄了一晚上，总是需要验证码，换了一个4块钱VPN，和月费20的，都没解决，最后清楚浏览器记录，另一个浏览器打开就正常了，无语了，不过20一个月的vpn真的秒开，确实快
推荐纪录片，张艺谋2008
今天2月1号，2月份的第一天。手机今天都放在楼下，白天在学教综，效率可以再提上去，可以再背一背，晚上看了看论文，大概了解了一下实验流程，以及测试的指标和训练的指标是什么。论文就大胆的写吧，争取在过完年，就完成。
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来自南部的一个小城市，个性不张扬，讨厌随波逐流。
好久没打篮球了，今天跟实习学校的老师一起玩了篮球，晚上又去给m找快递，晚上去图书馆学习了，充实，这会睡觉，明天继续上班！
2026年一月份计划汇总：
1、早晚洗鼻子，每天记得穿暖和点。
2、学习教宗+面试
3、写论文，到月底初稿形成。
治鼻炎
1.早晚洗鼻子
2.注意保暖很重要
考验到底正不正确
一定是正确的
首先，得感谢自己的本科院校。当时走艺考只有提前A批和本科二批，提前A批只能报一个学校，也就是那个学校报空了，就没有再能报考的学校了。而本科二批恰好有河北科技学院可以当我的保底学校，如果当时没有科技保底，要不复读，要不专科，选择专科的话可能就不会再花时间去读个本科然后再去读研究生了，因为时间也是成本。当时我还在犹豫是去复读还是去这个学校读书，爸爸是坚决让我去读，让我打消了复读。
读完本科，工作也是不好找。
第一，专业不太对口，专业是舞蹈表演（健美操），实际健美操也是体育项目，要去中小学当体育老师，专业代码就限制了报考，多数招收体育教育和体育教学专业的学生。
第二，本科学校没有竞争优势，当然说到这里，我舍友在本科毕业后已经成功上岸保定教师编，也是很厉害的。举个例子，当然我本科舍友工作找的都挺不错的，这就不再细说了。
第三，城市选择较少，因为本科专业和本科学校的原因，如天津，北京这样的地方是肯定考不了的，因为专业代码不符还有北京不要任何非京籍的本科生报考。所以本科出来只能留在省内或类似省内的其他类似省内的城市。
再来说说读研究生的好处
1、读研时间2年，时间不长也不短。通过这段时间，可以让自己更加清晰，未来职业和人生未来的发展的方向。
2、读研城市在大连，三面环海，气候宜人（冬天不冷夏天不热），景色绝佳，在业余时间去看看亚洲最大广场，还能去七仙岭海之韵看看“果冻海”，尤其冬天天空异常的蓝，海也特别的干净。
3、对教师行业更加充分的了解，通过导师帮助还有其他
大脑是最后一个成熟的器官，大脑具有很强的可塑性。专注力不是天生的。学会冥想，两分钟即可，闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，你会感觉轻松自在
在信息极度丰富的时候，就必然会导致注意力的极度贫穷。
1.心理暗示，自己就是一个学霸，明天就能学好，学霸就是我，
论文，cf训练内容，借鉴cf下肢论文。
常规训练方法，克萨科借鉴，健美操下肢训练
1️⃣一天最幸福的时候，第一是和家人一起吃饭看电视的时刻，另一个就是自己独处刚刚打开电脑的时刻。
2️⃣今天上午去办理了银行卡，8点就起来了，也挺精神，还是不困，昨晚0:40睡的，7小时完全足够，中午睡了1小时吧，今天开始时间调整一下：
11:30睡觉，7点半起床，时间不多了32天。
3️⃣在论文上的启发，晚教媳妇学转体360度，教完后觉得可以将这个动作加入到论文的实验测试或者指标中去。
4️⃣在乒乓球上的启发，现在正手问题：
1、脚步步伐跟不上，导致有的球处理不到。
2、手臂动作不准确，转腰带身体经常做不到位。
3、正反手动作，在球上升期去处理，不要追着球去打。
4、处理下旋有很大问题。
spss笔记
1、mean是什么意思+-sd是啥
Mean (均值 / 平均数)
SD (Standard Deviation，标准差)
Mean ± SD (均值 ± 标准差)
2、t值为0，是什么原因，p值是什么
（1）原因：当 t=0 时，唯一的原因就是两组的平均值（Mean）一模一样。
（2）P 值（Probability）代表的是可能性或概率。它用来帮你判断：“两组之间的差异，到底是实验处理导致的，还是仅仅因为运气好（随机误差）碰巧产生的？”
t 值：衡量两组差异的大小。t 离 0 越远，差异可能越大；t 等于 0，说明完全没区别。
3、t=0，说明实验组、对照组没有任何差别。
1、非参数检验：秩和检验（不受总体分布的限制，使用范围广，特别适用于等级资料）
秩rank：就是对数据由小到大进行排序
和：rank的相加之和称为=秩和
秩和检验，对总体分布的形状不敏感，只对总体分布的位置差别敏感
2个：u
多个：h
2、定量、用t检验或方差分析，t求t
3、定性，用卡方分布
方差值：F求F方差
如何检验正态分布：
在spss中找到，
1分析，
2描述统计，
3探索，
4设置好因变量列表，
5图勾选径叶图和直方图，勾选含检验的正态图。
Q-Q图也是检验数据是否符合正态分布的
并据此把你表4.1里每个指标应使用的统计方法统一成最规范的口径：
两组都近似正态 + 方差齐 → 独立样本 t 检验（Student t）
两组都近似正态 + 方差不齐 → Welch t 检验
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可以报：
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今天2月1号，2月份的第一天。手机今天都放在楼下，白天在学教综，效率可以再提上去，可以再背一背，晚上看了看论文，大概了解了一下实验流程，以及测试的指标和训练的指标是什么。论文就大胆的写吧，争取在过完年，就完成。
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